Outro

Ajuste elementos


definição:

O corpo humano é cerca de 95% de carbono, oxigênio, nitrogênio e hidrogênio. Os 5% restantes da massa corporal são essencialmente os sete ajuste elementos: Cálcio, cloro, potássio, magnésio, sódio, fósforo e enxofre. Esses elementos químicos, essenciais para o corpo, estão envolvidos nos processos basais da vida.
Como limite - em contraste com os oligoelementos - aplica-se um valor de 0,05g (50mg) por kg. Se a quantidade de um elemento cair abaixo desse limite, ela pertencerá aos elementos de rastreio. Da mesma forma, os elementos com uma quota superior a 50 mg por kg pertencem aos elementos quantitativos.
Ao olhar para o rótulo de uma garrafa de água, descobrimos exatamente os mesmos ingredientes. Porque uma alta proporção da necessidade diária de elementos de quantidade é coberta pela água potável. Os eletrólitos dissolvidos na água atingem o ciclo do corpo dentro de alguns segundos (não todos) após a ingestão. O citosol de cada célula contém cálcio dissolvido, potássio, magnésio e sódio. Sem esses minerais, nem a comunicação celular nem a transmissão de excitação seriam possíveis. Nosso organismo é, portanto, dependente dos elementos quantitativos da vida.

Tabela: Síntese dos elementos quantitativos

oligoelementosFunção no corpo
Cálcio (Ca)Parte dos ossos; Participação no desencadeamento de potenciais de ação
Cloro (Cl)Manutenção do potencial de repouso, regulação do balanço hídrico
Potássio (K)Manter o potencial de repouso; Regulação da pressão arterial
Magnésio (Mg)Co-fator para enzimas
Sódio (Na)Disparando os potenciais de ação
Fósforo (P)Componente de adenosina trifosfato, ácido desoxirribonucleico e ácido ribonucleico
Enxofre (S)Componente de vitamina B1, B7, cisteína e metionina