Em formação

Evitar medicamentos que alivia os sintomas diminui a duração de um resfriado?


As pessoas usam medicamentos de venda livre (OTC) para aliviar os sintomas do resfriado comum.

No entanto, esses sintomas fazem parte da resposta imunológica, certo? Eles são impulsionados pelo corpo respondendo ao vírus e tentando tornar o corpo menos habitável e, portanto, mais fácil de matá-lo.

Os medicamentos OTC que reduzem os sintomas do resfriado fazem com que o resfriado persista por mais tempo? Esses medicamentos devem ser evitados se o objetivo for reduzir a duração do resfriado, em vez dos sintomas?


É plausível, mas de forma alguma estabelecido, que os antipiréticos (supressores de febre) em particular podem aumentar a duração da infecção / sintomas, porque a febre faz parte de uma resposta imune funcional.

De Graham et al 1990 (a pequena [n = 56] ensaio randomizado do uso de analgésicos antipiréticos em voluntários infectados experimentalmente com rinovírus):

O uso de aspirina e paracetamol foi associado à supressão da resposta de anticorpos neutralizantes do soro (P menor que 0,05 vs. placebo) e aumento dos sintomas e sinais nasais (P menor que 0,05 vs. placebo) ... Não houve diferenças significativas na eliminação viral entre os quatro grupos, mas uma tendência de maior duração da eliminação do vírus foi observada nos grupos de aspirina e paracetamol.

Em outras palavras, parecia que as pessoas que tomaram aspirina ou paracetamol tiveram respostas imunológicas mais fracas e mais sintomas de resfriado. Eles podem ter sido infecciosos por um pouco mais de tempo, mas é difícil dizer (também, a duração da infecciosidade não é a mesma que a duração dos sintomas ...)

No entanto, uma revisão (Kim et al 2013) concluiu que os AINEs (medicamentos anti-inflamatórios não esteroides) ligeiramente (mas não significativamente) reduzido a duração da doença.

Em uma análise agrupada, os AINEs não reduziram significativamente a pontuação total dos sintomas (SMD -0,40, IC 95% -1,03 a 0,24, três estudos, modelo de efeitos aleatórios), ou duração de resfriados ([diferença média] -0,23 [dias], IC 95% -1,75 a 1,29, dois estudos, modelo de efeitos aleatórios) [ênfase adicionada]

Aqui está a figura dessa análise:

"Resfriado comum" é freqüentemente considerado sinônimo de infecção por rinovírus, mas também pode incluir infecções leves por influenza. Um observacional estudo sobre influenza A e duas outras infecções (Graham et al 2000) encontraram

Houve uma correlação notável entre a terapia antipirética e a duração da doença em indivíduos infectados com influenza A e S. sonnei, mas não R. rickettsii... A análise multivariada sugeriu que a terapia antipirética prolongou a doença em indivíduos infectados com influenza A, mas seu uso foi o resultado de doença prolongada em pessoas infectadas com S. sonnei.

Em outras palavras, na medida em que se pode realmente distinguir a causalidade em um estudo observacional, parecia que tomar antipiréticos tornou a doença da influenza mais longa, mas essa causalidade foi na outra direção para S. sonnei (ou seja, as pessoas tomaram mais antipiréticos quando ficaram doentes por mais tempo).

As advertências usuais associadas a pequenos estudos e graus de liberdade do pesquisador se aplicam na interpretação dos resultados desses estudos ...


  • J Infect Dis. 1990 Dec; 162 (6): 1277-82 Efeitos adversos da aspirina, paracetamol e ibuprofeno na função imunológica, eliminação viral e estado clínico em voluntários infectados com rinovírus.
  • Pharmacotherapy 2000 (20), 1417-1422. (doi: 10.1592 / phco.20.19.1417.34865) Efeito da terapia antipirética na duração da doença em infecções experimentais por influenza A, Shigella sonnei e Rickettsia rickettsii.
  • Cochrane Database Syst Rev. 2013, 4 de junho; (6): CD006362. doi: 10.1002 / 14651858.CD006362.pub3. Antiinflamatórios não esteróides para o resfriado comum. Kim SY, Chang YJ, Cho HM, Hwang YW, Moon YS.

O resfriado comum como síndrome clínica não é uma infecção viral específica, mas um conjunto de sintomas que seguem um curso estereotipado. Geralmente está associado a uma infecção viral inicial e você posso isolar partículas infecciosas no início do curso da doença, mas quando a maioria das pessoas vai ao médico, não há infecção ativa. Por isso, o cuidado com um resfriado comum é direcionado aos sintomas. Você poderia até dizer (e eu digo) que o resfriado comum é os sintomas, não a infecção.

O desenvolvimento e a resolução de muitos sintomas do resfriado comum não estão relacionados à infecção direta. A tosse, por exemplo, quando associada ao resfriado comum, é não devido à infecção direta, mas inflamação reativa, e é um dos sintomas que perduram por mais tempo. O tratamento que limita o gotejamento pós-nasal e, em pacientes com doença reativa das vias aéreas, qualquer surto de asma associado pode encurtar a duração da doença.

Então, não, tratar os sintomas no caso do resfriado comum não é uma má ideia, e não faz com que a doença dure mais. Pode até encurtar o curso da doença.

Você pode ver alguns desses princípios discutidos nestas diretrizes de prática clínica e nesta revisão da patogênese de um dos vírus mais frequentemente associados à síndrome do resfriado comum.

Os princípios gerais desta resposta são discutidos em Cecil Medicine Ch. 369 and Bennett Princípios e Prática de Doenças Infecciosas Cap. 58. Se você estiver interessado no resfriado comum, recomendo fortemente a leitura de ambos os capítulos. Embora fossem edições anteriores datadas de agora, esses capítulos realmente me ajudaram a entender como abordar as síndromes clínicas em doenças infecciosas quando eu estava começando.

Observação:

Veja os comentários abaixo para críticas válidas a esta resposta. Embora o resfriado comum seja simples em muitos aspectos, boas evidências sobre essa síndrome não são simples ou comuns. As interações hospedeiro-patógeno são variáveis, na melhor das hipóteses, e existem milhares de sorotipos virais que causam o resfriado comum (muitos dos quais também causam outras doenças). Minha resposta aqui é uma síntese das recomendações de tratamento e uma abordagem clínica. Como @anongoodnurse diz, esta provavelmente não é uma boa maneira de responder a um leigo ao invés de um estudante sério de biologia humana via medicina clínica. O resumo é muito simples. Se você usa remédios seguros para fazer alguém resfriado se sentir melhor, você cuidou do resfriado dessa pessoa. Se você não tem acesso ou conhecimento prévio para digerir Cecil e Bennett, acreditar nisso exige que você aceite a palavra de um digitador anônimo da Internet. Por causa disso, pode não ser uma boa resposta de SE.


Efeitos colaterais comuns

Esses efeitos colaterais acontecem em mais de 10 em 100 pessoas (10%). Você pode ter um ou mais deles. Eles incluem:

Infecção pulmonar

Você pode desenvolver tosse ou problemas respiratórios. Isso pode ser devido a uma infecção, como pneumonia ou inflamação dos pulmões (pneumonite). Informe imediatamente o seu médico ou enfermeiro se sentir repentinamente falta de ar ou tosse.

Inflamação do nariz e garganta

Seu nariz e garganta podem ficar inchados e doloridos.

Falta de ar

Você pode ficar sem fôlego e pálido devido à queda nos glóbulos vermelhos. Isso é chamado de anemia.

Risco de infecção

O risco aumentado de infecção é devido à queda nos glóbulos brancos. Os sintomas incluem mudança de temperatura, dores musculares, dores de cabeça, sensação de frio e calafrios e indisposição geral. Você pode ter outros sintomas dependendo de onde está a infecção.

As infecções às vezes podem ser fatais. Deve contactar o seu serviço de aconselhamento com urgência se pensa que tem uma infecção.

Hematomas e sangramento

Isto deve-se a uma diminuição do número de plaquetas no sangue. Essas células sanguíneas ajudam a coagular o sangue quando nos cortamos. Você pode ter sangramento nasal ou gengivas após escovar os dentes. Ou você pode ter muitos pequenos pontos vermelhos ou hematomas nos braços ou nas pernas (conhecidos como petéquias).

Perda de apetite e perda de peso

Você pode não sentir vontade de comer e pode perder peso. É importante comer o máximo que puder. Comer várias pequenas refeições e lanches ao longo do dia pode ser mais fácil de controlar. Você pode conversar com um nutricionista se estiver preocupado com seu apetite ou com a perda de peso.

Dificuldade em dormir

Pode ajudar mudar algumas coisas sobre como você tenta dormir. Tente ir para a cama e levantar-se à mesma hora todos os dias e passar algum tempo relaxando antes de ir para a cama. Alguns exercícios leves todos os dias também podem ajudar.

Tonturas e dores de cabeça

Informe o seu médico ou enfermeira se você tiver dores de cabeça. Eles podem lhe dar analgésicos. Não dirija ou opere máquinas se sentir tonturas.

Diarreia ou prisão de ventre

Informe o seu médico ou enfermeiro se tiver diarreia ou prisão de ventre. Eles podem lhe dar remédios para ajudar.

Sentir-se ou estar doente

Sentir-se ou estar doente é geralmente bem controlado com medicamentos anti-náusea. Evitar alimentos gordurosos ou fritos, comer pequenas refeições e lanches, beber muita água e técnicas de relaxamento podem ajudar.

É importante tomar medicamentos anti-náuseas conforme prescrito, mesmo que você não se sinta enjoado. É mais fácil prevenir a doença do que tratá-la, uma vez iniciada.

Dor na barriga (abdominal)

Informe a sua equipe de tratamento se você tiver isso. Eles podem verificar a causa e dar-lhe medicamentos para ajudar.

Pele com coceira e erupção na pele

Os problemas de pele incluem erupção cutânea, pele seca e coceira. Isso geralmente volta ao normal quando o tratamento termina. A enfermeira dirá quais produtos você pode usar na pele para ajudar.

Dor nas articulações e músculos

Você pode sentir alguma dor nos músculos e nas articulações. Fale com o seu médico ou enfermeiro sobre os analgésicos que pode tomar para o ajudar.

Temperatura alta

Se ficar com temperatura elevada, informe imediatamente a sua equipa de cuidados de saúde. Pergunte se você pode tomar paracetamol para ajudar a baixar sua temperatura.

Cansaço

Você pode se sentir muito cansado e com falta de energia.

Várias coisas podem ajudá-lo a reduzir o cansaço e a lidar com ele, por exemplo, exercícios. Algumas pesquisas mostraram que fazer exercícios suaves pode lhe dar mais energia. É importante equilibrar o exercício com o repouso.

Dor no peito

Você pode sentir dor no peito e falta de ar. Contacte a sua linha de aconselhamento ou informe o seu médico se isso acontecer.

Vermelhidão, dor e inchaço no local da injeção

Informe a sua enfermeira se notar quaisquer sinais de vermelhidão ou irritação no local da injeção.


Sobre a vitamina C

Nossos corpos não produzem vitamina C, mas precisamos dela para a função imunológica, estrutura óssea, absorção de ferro e pele saudável. Obtemos vitamina C em nossa dieta, geralmente em frutas cítricas, morangos, vegetais verdes e tomates. A dose dietética recomendada para homens é de 90 miligramas (mg) por dia e, para mulheres, é de 75 mg por dia.

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4. Coma muitos produtos e probióticos.

Comer uma dieta compatível com o sistema imunológico ajuda muito durante a temporada de gripe, sugere Appel. Concentre sua alimentação em frutas e vegetais ricos em antioxidantes (como mirtilos, tomates e batata-doce), que basicamente fortalecem o seu corpo e a proteção interna contra a gripe. Seu objetivo: Certifique-se de que haja algo com a cor do arco-íris (que não seja um Skittle) no seu prato toda vez que comer.

Carregar alimentos fermentados ricos em probióticos e iogurte tipo mdash, kefir, chucrute e tempeh e mdash pode também apoiar seu sistema imunológico ao nutrir seu intestino, diz Appel. Procure colocar algo fermentado em sua boca todos os dias.


Os cinco principais remédios para resfriado que não funcionam

Uma das minhas filhas pegou um resfriado na semana passada, e agora ela deu para mim. Estamos dando a nós mesmos o melhor tratamento conhecido pela ciência: descanso. Mas, a julgar pelos produtos oferecidos em nossas farmácias, você pensaria que havia dezenas de opções para tratar um resfriado. Em farmácias locais e no corredor de remédios em meu supermercado local, encontrei fileira após fileira de pacotes coloridos, alegando aliviar os sintomas do resfriado, encurtar a duração do resfriado comum e muito mais.

Alguns desses medicamentos realmente tratam os sintomas, mas nenhum deles cura um resfriado. Mas misturado entre eles - às vezes lado a lado com medicamentos reais - encontrei vários produtos que não funcionam de todo.

Como um fabricante de medicamentos pode se safar com isso? Simples: os produtos que não funcionam são suplementos ou produtos homeopáticos. Os fabricantes desses dois tipos de “medicamentos” fizeram lobby com sucesso no Congresso para aprovar leis que os isentassem da regulamentação do FDA. Supostamente, eles não têm permissão para fazer reivindicações diretas para curar ou tratar doenças, mas a menos que você leia o texto em seus pacotes com muito cuidado, você nunca perceberá. (Nota para adultos mais velhos: traga seus óculos de leitura para a seção de farmácia!)

A cura secreta para o resfriado comum: sopa de macarrão de frango. Fonte: Wikipedia

O mais importante para os consumidores: se um tratamento diz que é homeopático, seus ingredientes não precisam ser comprovados como eficazes. “Homeopático” significa simplesmente que os ingredientes estão listados na Farmacopéia Homeopática, uma lista mantida pelos próprios homeopatas. E se contiver suplementos ou vitaminas, eles também estão isentos de regulamentação pelo FDA, sob uma lei conhecida como DSHEA.

Então, da próxima vez que você for procurar algo para tomar para seu resfriado ou para o resfriado de seu filho, aqui estão os 5 principais remédios para resfriado que você não deve comprar:

1. Zicam contém zinco como ingrediente ativo. Houve algumas evidências que sugerem que tomar zinco logo no início de um resfriado pode encurtar sua duração um pouco, de 7 para 6. Mas, como o Dr. Terence Davidson da UC San Diego explicou, se você olhar para os mais rigorosos estudos, o efeito desaparece. O zinco também tem alguns efeitos colaterais preocupantes. As versões de spray nasal e gel de Zicam foram associadas a uma séria perda do olfato (anosmia), o que levou a FDA a emitir uma carta de advertência em 2009. A Zicam respondeu retirando o produto por um tempo, mas seu site agora diz "R a ligação clínica entre os produtos Zicam® e a anosmia não foi estabelecida. " A rigor, está correto, mas existem relatórios publicados sugerindo um link, como este de 2009. *

O site da Zicam faz a afirmação enganosa de que "todos os nossos produtos Zicam® são regulamentados pelo FDA". Este é um estratagema comum dos fabricantes de medicamentos homeopáticos, alegando que o FDA os regulamenta porque o FDA poderia intervir (como já fez com o Zicam) se os consumidores estiverem sendo prejudicados. Ao contrário dos medicamentos reais, porém, o Zicam não foi avaliado pelo FDA quanto à eficácia ou segurança.

2. Aerotransportado. Você pode encontrar isso na seção de remédios para resfriados de muitas farmácias (eu encontrei), mas Airborne não cura nada. É um suplemento vitamínico habilmente comercializado, sem suporte científico para quaisquer benefícios à saúde. Como eles conseguem se safar? Na verdade, a Airborne pagou US $ 23 milhões em 2008 para resolver uma ação coletiva sobre sua publicidade. Eles chamavam a Airborne de "destruidor de frio milagroso". De acordo com David Schardt do Center for Science in the Public Interest:

Airborne é basicamente uma pílula de vitamina comum e cara que foi comercializada de forma inteligente, mas enganosa.

Após o processo, a Airborne modificou sua embalagem, que agora afirma apenas que “ajuda a apoiar o seu sistema imunológico”. Esta é uma daquelas afirmações vagas que os fabricantes de suplementos adoram, porque na verdade não significa nada. Os produtos da Airborne agora também incluem uma isenção de responsabilidade:

Esses produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Então, o que diabos eles estão fazendo na seção de “remédios para resfriado” da loja?

3. Coldcalm é uma preparação homeopática vendida pela Boiron, um dos maiores fabricantes mundiais de remédios homeopáticos (incluindo Oscillococcinum, um remédio contra a gripe quase risivelmente ineficaz). É reivindicado na embalagem para aliviar os sintomas do resfriado. O que há nele? O café da manhã de um cão com ingredientes homeopáticos, incluindo beladona, sobre a qual o NIH diz:

Belladonna é INSEGURO quando tomado por via oral. Ele contém produtos químicos que podem ser tóxicos.

Outro ingrediente é a pulsatilla, que “é altamente tóxica e produz toxinas cardiogênicas e oxitoxinas que desaceleram o coração em humanos”. Nem a beladona nem a pulsatila aliviam os sintomas do resfriado.

Por serem homeopáticos, esses ingredientes são altamente diluídos, mas acho que vou deixar de usar Coldcalm.

4. Umcka é outra preparação homeopática que afirma "encurtar a duração do resfriado comum" e "reduzir a gravidade dos sintomas do resfriado". Parece muito bom - se ao menos fosse verdade. O ingrediente ativo da Umcka é um extrato vegetal chamado pelargonium sidoides, um gerânio africano. Curiosamente, houve alguns experimentos com este extrato, alguns dos quais mostraram um pequeno efeito positivo. No entanto, uma revisão desses estudos relatou que sua qualidade era "muito baixa", que todos eles foram conduzidos pela própria Umcka e todos eles foram conduzidos na mesma região da Rússia. E lembre-se: os preparados homeopáticos são tão diluídos que contêm pouco, e às vezes nenhum, do ingrediente ativo.

5. Antibióticos. Ok, estes são remédios de verdade, e você não pode comprá-los no balcão da sua farmácia. Mas os americanos os tomam em grandes quantidades para tratar o resfriado comum. O problema é que os antibióticos não funcionam para resfriados.

Quando minha filha disse às amigas que estava resfriada, elas queriam saber por que ela não foi ao médico. Claro, os médicos não podem fazer nada contra um resfriado, e ir ao consultório médico apenas coloca outros pacientes em risco. Minha filha sabe disso. Mas seus amigos ficaram surpresos ao saber que nunca a levamos ao médico por causa de um resfriado. Acontece que a maioria deles tinha ido ao médico muitas vezes para resfriados, muitas vezes vindo com uma receita de antibióticos.

Os antibióticos tratam as infecções bacterianas, não os vírus. Tomar antibióticos desnecessariamente pode ser ruim para você: além de eliminar a flora intestinal, aumenta o risco de as bactérias desenvolverem resistência aos medicamentos. Talvez, se mudássemos o nome para "antibacterianos", os médicos parassem de prescrevê-los para vírus.

Encontrei Zicam, Airborne, Umcka e Coldcalm à venda no Walgreens e Walmart. CVS e RiteAid não carregam Umcka (bom para eles!), Mas vendem os outros.

Quando você fica resfriado, desenvolve imunidade e não vai pegar de novo. Continuamos pegando resfriados porque eles são causados ​​por mais de 100 vírus diferentes, a maioria deles pequenos insetos desagradáveis ​​que circulam continuamente em nossa população. Cada vez que você pega um resfriado, está pegando um novo. O único consolo é que, uma vez que você supere isso, você não vai conseguir aquele de novo.

Portanto, se você pegar um resfriado neste inverno, economize seu dinheiro. Fique em casa, descanse e beba bastante líquido. E eu tenho plena autoridade de que existe um tratamento para o resfriado comum que é barato, amplamente disponível e realmente funciona: canja de galinha.

* Atualização, 6 de dezembro: em resposta à minha pergunta, o fabricante da Zicam, Matrixx Initiatives, me enviou algumas informações adicionais. Eles apontaram que estudos subsequentes não apoiaram uma ligação entre Zicam e anosmia (perda do olfato), e também que descontinuaram permanentemente os produtos de gel intranasal Zicam ("Gel Nasal Cold Remedy e Swabs Gel Remédio Frio) em 2009", apesar da ausência de quaisquer dados científicos confiáveis ​​apontando para uma ligação potencial. "Eles também argumentam que" a eficácia das formulações à base de zinco é principalmente uma função da dose biodisponível "e que" os produtos Zicam são formulados para garantir a disponibilidade do zinco. " Argumentando a favor dos benefícios do Zicam, eles apontaram vários estudos que eu já havia lido, e continuo não convencido e, como indiquei acima, o Matrixx não precisa provar a eficácia para o FDA porque eles estão vendendo Zicam como uma preparação homeopática , o que lhes permite evitar a regulamentação da FDA.


Tomar zinco pode reduzir seu resfriado. Agradeça a um cientista de 91 anos pela descoberta

Seu corpo precisa de traços de zinco para a divisão celular e outras biologias básicas. Ninguém sabe ao certo como funciona para diminuir os resfriados.

O resfriado comum é um dos principais motivos para faltas ao trabalho e dias letivos. A maioria de nós tem dois ou três resfriados por ano, cada um com duração de pelo menos uma semana.

Não há cura real, mas estudos dos últimos anos mostram que alguns suplementos contendo zinco podem ajudar a reduzir a duração dos sintomas de resfriado em até 40% - dependendo da quantidade do mineral em cada dose e do que é combinado.

O zinco tem uma história interessante. Nem mesmo foi reconhecido como um mineral essencial para a saúde humana até a década de 1970. Mas isso mudou graças ao trabalho da Dra. Ananda Prasad - uma médica de 91 anos que, décadas atrás, teve um palpite que levou a uma melhor compreensão do papel do zinco na imunidade.

Na década de 1960, Prasad estava estudando um grupo de jovens no Egito que não haviam crescido às alturas normais e permaneciam subdesenvolvidos também de outras maneiras. Prasad se perguntou se o problema poderia ser a falta de zinco.

Quando Prasad lhes deu suplementos de zinco, os homens ficaram significativamente mais altos.

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Por seu resfriado, a seguradora desembolsou $ 25.865

"Não pude acreditar", diz ele. Prasad nunca esperou um crescimento tão significativo.

Alguns cientistas contestaram suas descobertas, na época, questionando a ideia de que a deficiência de zinco pudesse ocorrer até mesmo em humanos. “Foi polêmico”, diz Prasad.

Mas ele continuou com sua pesquisa e começou a documentar as maneiras pelas quais o zinco influencia a imunidade.

Eventualmente, na década de 1970, a National Academy of Sciences declarou o zinco um mineral essencial, fundamental para muitos aspectos do metabolismo celular. O NAS estabeleceu uma dose diária recomendada, que é a quantidade diária suficiente para uma boa nutrição. (A maioria de nós hoje obtém muito zinco de alimentos como feijão, nozes, grãos inteiros e cereais fortificados.)

Prasad diz que se sentiu justificado por essa ação. "Com certeza", Prasad nos disse de sua casa em Michigan, onde é pesquisador e professor da Escola de Medicina da Wayne State University em Detroit.

O que veio a seguir em sua carreira pode ser tão surpreendente. Prasad havia demonstrado que o zinco tinha efeito sobre a imunidade - então ele imaginou que poderia ajudar contra um flagelo onipresente - o resfriado comum.

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Para testar essa teoria, ele colaborou com um cientista da Universidade de Michigan - que era cético.

“Quando ouvi isso pela primeira vez - na verdade, disse a seu assistente de pesquisa: acho que ele está perdendo o controle”, lembra James T. Fitzgerald, que tem experiência na elaboração de estudos de pesquisa.

Fitzgerald concordou em ajudar em um estudo duplo-cego controlado por placebo. Eles identificaram participantes na área de Detroit que desenvolveram resfriados e lhes deram pastilhas de zinco. Nem os participantes nem os pesquisadores sabiam quem recebeu o produto real e quem recebeu o placebo.

"Vejam só, quando fiz a análise, realmente encurtou os sintomas do resfriado comum em cerca de dois ou três dias", disse Fitzgerald. "Fiquei surpreso com o resultado."

O zinco tem sido estudado há anos e nem todos os estudos apontam para um benefício, mas isso pode ser devido à dosagem e composição da pastilha usada.

Mais recentemente, uma meta-análise publicada em 2017 por Harri Hemilä na Universidade de Helsinque concluiu que 80 a 92 miligramas por dia de zinco, administrados no início dos sintomas de resfriado, reduziu a duração do resfriado comum em 33%.

O estudo descobriu que dois compostos de zinco diferentes - acetato de zinco e gluconato de zinco - são eficazes. E não há evidências, dizem os pesquisadores, de que aumentar essas doses de zinco (para 100 miligramas por dia ou mais) leva a uma eficácia maior.

Boas notícias. No entanto, "é muito difícil instruir os pacientes", diz Hemilä, o autor da meta-análise. Isso porque as formulações frias de zinco vendidas em farmácias geralmente contêm vários ingredientes que podem prejudicar a eficácia do zinco. Por exemplo, as pastilhas "não devem conter ácido cítrico", diz Hemilä, porque se liga ao zinco de uma forma que impede que o mineral seja liberado. Além disso, diz ele, o mecanismo de ação não é bem compreendido, então os cientistas não podem dizer exatamente como funciona.

O losango usado no estudo de Michigan não está disponível comercialmente, observa Fitzgerald. "Foi projetado especialmente para o estudo."

Portanto, verifique a lista de ingredientes de cada embalagem e o tamanho da dose de zinco, recomendam os cientistas. Porque nem todos os produtos vão ajudar.

E lembre-se de que outras medidas de bom senso também podem ajudar a aliviar os sintomas do resfriado - como dormir bem e beber líquidos extras - ou evitar que se deteriorem e se tornem algo pior.


Câmara de compensação NCCIH

O NCCIH Clearinghouse fornece informações sobre o NCCIH e abordagens de saúde complementares e integrativas, incluindo publicações e pesquisas em bancos de dados federais de literatura científica e médica. A Câmara de Compensação não fornece conselhos médicos, recomendações de tratamento ou referências a profissionais.

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Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas (NIAID)

O NIAID conduz e apóia pesquisas para estudar as causas das doenças alérgicas, imunológicas e infecciosas e para desenvolver melhores meios de prevenção, diagnóstico e tratamento dessas doenças.

Ligação gratuita nos EUA: 1-866-284-4107

Flu.gov

Gerenciado pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, Flu.gov fornece informações abrangentes para todo o governo sobre sazonal, H1N1 (suína), H5N1 (ave) e gripe pandêmica para o público em geral, profissionais de saúde e outros.

PubMed®

Um serviço da National Library of Medicine, PubMed® contém informações de publicação e (na maioria dos casos) breves resumos de artigos de revistas científicas e médicas. Para obter orientação do NCCIH sobre o uso do PubMed, consulte Como encontrar informações sobre abordagens de saúde complementar no PubMed.

MedlinePlus

Para fornecer recursos que ajudam a responder a questões de saúde, MedlinePlus (um serviço da National Library of Medicine) reúne informações confiáveis ​​dos National Institutes of Health, bem como de outras agências governamentais e organizações relacionadas à saúde.


Doses maiores de vitamina C podem levar a uma maior redução na duração do resfriado comum

A relação entre a dosagem de vitamina C e seus efeitos na duração dos sintomas do resfriado comum pode se estender para 6-8 gramas por dia.

Dezenas de estudos em animais usando diferentes espécies animais descobriram que a vitamina C previne e alivia significativamente as infecções causadas por diversas bactérias, vírus e protozoários. Dada a natureza universal do efeito da vitamina C contra várias infecções em diferentes espécies animais, também parece evidente que a vitamina C influencia a suscetibilidade e a gravidade das infecções em humanos. No entanto, a importância prática da vitamina C nas infecções humanas não é conhecida.

O resfriado comum é a infecção mais extensamente estudada em relação aos efeitos da vitamina C. A maioria dos estudos controlados usou uma dosagem modesta de apenas 1 g por dia de vitamina C. O efeito combinado de todos os estudos publicados mostrou uma diferença estatisticamente altamente significativa entre os grupos da vitamina C e do placebo, o que indica um efeito biológico genuíno. No entanto, as doses ideais e os efeitos máximos da vitamina C no resfriado comum são desconhecidos. Os ensaios que usaram doses superiores a 1 g por dia geralmente encontraram efeitos maiores do que os ensaios com exatamente 1 g por dia, o que sugere um efeito dependente da dose. No entanto, conclusões definitivas não podem ser feitas a partir de tal comparação por causa de numerosas diferenças confusas entre os ensaios. O exame mais válido de dose-resposta é, portanto, dentro de um único ensaio que selecionou aleatoriamente grupos de ensaio com diferentes doses de vitamina C, de modo que a exposição aos vírus seja semelhante e a definição de desfecho seja idêntica nos grupos de estudo.

O Dr. Harri Hemil & auml da Universidade de Helsinque, Finlândia, analisou os resultados de dois ensaios clínicos randomizados, cada um dos quais investigou os efeitos de duas doses de vitamina C na duração do resfriado comum. O primeiro ensaio administrou 3 g / dia de vitamina C a dois grupos de estudo, 6 g / dia a um terceiro grupo e o quarto grupo recebeu um placebo. Em comparação com o grupo de placebo, a dose de 6 g / dia encurtou os resfriados em 17%, o dobro das doses de 3 g / dia. O segundo ensaio administrou 4 g / dia e 8 g / dia de vitamina C e placebo em diferentes grupos, mas apenas no primeiro dia do resfriado. Em comparação com o grupo de placebo, a dose de 8 g / dia encurtou os resfriados em 19%, duas vezes mais do que a dose de 4 g / dia. Ambos os estudos revelaram uma relação dose-resposta significativa entre a dosagem de vitamina C e a duração do resfriado comum. A relação dose-resposta nesses dois estudos também foi bastante linear até os níveis de 6-8 g / dia, portanto, é possível que doses ainda maiores possam levar a reduções ainda maiores na duração do resfriado comum. O Dr. Hemil & auml observa que houve propostas de que as doses de vitamina C deveriam ser superiores a 15 g / dia para o melhor tratamento de resfriados, mas as doses mais altas que até agora foram investigadas em estudos randomizados foram muito mais baixas.

O Dr. Hemil & auml conclui que "dado o efeito consistente da vitamina C na duração dos resfriados, e sua segurança e baixo custo, valeria a pena para pacientes individuais com resfriado comum testar se 8 g / dia de vitamina C terapêutica é benéfico para eles. A autoadministração de vitamina C deve ser iniciada o mais rápido possível após o início dos sintomas do resfriado comum para ser mais eficaz. " O Dr. Hemil & auml também afirma que mais ensaios terapêuticos devem ser realizados para investigar a relação dose-resposta na região de mais de 8 g / dia de vitamina C.


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Brook, Itzhak. "Sinusite aguda." Medscape. 1º de março de 2018. & lthttp: //emedicine.medscape.com/article/232670-overview>

Brook, Itzhak. "Sinusite crônica". Medscape. 27 de julho de 2018. & lthttp: //emedicine.medscape.com/article/232791-overview>

NeilMed Pharmaceuticals, Inc. NeilMed Sinusrinse Video. & lthttp: //www.neilmed.com/usa/video.php>

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Amigdalite (Adenoidite)

Amigdalite é uma infecção contagiosa com sintomas de mau hálito, ronco, congestão, dor de cabeça, rouquidão, laringite e tosse com sangue. A amigdalite pode ser causada por infecção aguda das amígdalas e vários tipos de bactérias ou vírus (por exemplo, faringite estreptocócica ou mononucleose). Existem dois tipos de amigdalite, aguda e crônica.

A amigdalite aguda dura de uma a duas semanas, enquanto a amigdalite crônica pode durar de meses a anos. O tratamento da amigdalite e adenóides inclui antibióticos, medicamentos sem receita e remédios caseiros para aliviar a dor e a inflamação, por exemplo, gargarejo com água salgada, pastilhas para garganta de olmo, bebericar bebidas quentes e comer alimentos congelados (sorvete, picolés), serrapeptase, papain, and andrographism Some people with chronic tonsillitis may need surgery (tonsillectomy or adenoidectomy).

CT Scan vs. MRI

CT scan (computerized tomography) is a procedure that uses X-rays to scan and take images of cross-sections of parts of the body. CT scan can help diagnose broken bones, tumors or lesions in areas of the body, blood clots in the brain, legs, and lung, and lung infections or diseases like pneumonia or emphysema.

MRI (magnetic resonance imaging) is a procedure that uses strong magnetic fields and radiofrequency energy to make images of parts of the body, particularly, the organs and soft tissues like tendons and cartilage.

Both CT and MRI are painless, however, MRI can be more bothersome to some individuals who are claustrophobic, or suffer from anxiety or panic disorders due to the enclosed space and noise the machine makes.

MRI costs more than CT, while CT is a quicker and more comfortable test for the patient.