Em formação

A luz com foco no infravermelho próximo é segura para os seus olhos?


Encontrei um novo produto, mas infelizmente não é seguro. Você pode me ajudar a entender quais são os limites de segurança quando se trata de luz quase infravermelha focada em seus olhos?

Estou assumindo que o comprimento de onda da luz é importante, mas provavelmente o mais importante é a quantidade de foco. (Por exemplo, a luz visível não é muito perigosa, a menos que seja focada em um laser).

Produto: http://theeyetribe.com/

Aqui está sua citação sobre segurança no FAQ:

Sim, o Eye Tribe Tracker está em conformidade com os requisitos essenciais de saúde e segurança definidos pelas diretivas FCC e CE. O Eye Tribe Tracker utiliza iluminação infravermelha, está em conformidade com a norma EN 62471 e obtivemos uma declaração de conformidade da UE. Nosso hardware foi testado e aprovado por um laboratório certificado de acordo com o referido padrão e, portanto, é seguro para uso.

Pergunta relacionada: É seguro olhar para LEDs infravermelhos?


Tecnologia de infravermelho próximo identifica espécies de peixes de otólitos

Um uso inovador da tecnologia do infravermelho próximo poderia fornecer informações essenciais para o gerenciamento sustentável da pesca com mais rapidez.

Mire um feixe de luz infravermelha próxima a um otólito e ele reflete um espectro literal de informações sobre a história biológica e ambiental de um peixe.

Os cientistas da NOAA Fisheries estão desenvolvendo maneiras de usar a análise de espectroscopia no infravermelho próximo (NIRS) de otólitos (pedras de orelha de peixe) para fornecer informações precisas para o gerenciamento sustentável da pesca mais rápido. O NIRS já provou seu valor como um método eficaz em termos de tempo e custo para determinar a idade dos peixes.

Agora, pela primeira vez, os cientistas usaram a análise NIRS de otólitos para identificar espécies e populações de peixes. A nova técnica diferenciou com sucesso 13 espécies de peixes marinhos de quatro grandes ecossistemas marinhos em todo o país.

“Nosso estudo mostra o potencial do NIRS como um método rápido e confiável de identificação de espécies e populações de peixes”, disse Irina Benson, bióloga do Alaska Fisheries Science Center. Ela liderou o estudo com o colega do Programa de Idade e Crescimento Thomas Helser e Beverly Barnett do Southeast Fisheries Science Center. “Essa tecnologia pode fornecer informações para avaliação e gerenciamento de estoque mais rapidamente do que os métodos tradicionais. Ele amplia as possibilidades de coleta de dados para apoiar estudos ecológicos. É um grande passo para a iniciativa estratégica da NOAA Fisheries de desenvolver a tecnologia NIRS para a ciência da pesca. ”


Guia para escolher a lâmpada incandescente quase infravermelha certa

Então. Você já ouviu falar sobre terapia de luz infravermelha e saunas infravermelhas. Você está pronto para experimentar por si mesmo para ver se realmente funciona (e se você usar as lâmpadas certas da maneira certa, alguém terá que arrancar essas lâmpadas de seus dedos frios e mortos. Confie em mim). Mas como você escolhe a melhor opção de infravermelho próximo ao infravermelho incandescente e com produção de calor? O que você deveria procurar? O que você deve evitar? Estou aqui para lhe dizer tudo o que você precisa saber quando estiver procurando por lâmpadas para sauna de infravermelho próximo ou fototerapia.

LED incandescente ou infravermelho quente?

Uma das primeiras decisões que você deve tomar é se você quer uma lâmpada próxima ao infravermelho com produção de calor ou uma lâmpada mais fria do tipo LED. Um não é inerentemente melhor do que o outro. Em vez disso, em alguns casos (ou para algumas pessoas), um é preferível ao outro.

Se você está procurando lâmpadas para sua sauna de infravermelho próximo ou para fazer sua própria sauna, você precisa de lâmpadas incandescentes não LED, que produzem calor próximas a infravermelho.

Mas se você está querendo apenas lâmpadas para terapia de luz infravermelha próxima, a escolha não é tão clara. Você precisa saber as diferenças entre os dois tipos de lâmpadas.

Então, quais são as diferenças?

As principais diferenças entre uma lâmpada tipo LED e uma lâmpada incandescente são:

A incandescente produz calor (muitos deles) e as lâmpadas do tipo LED não. Algumas situações exigem uma solução que produza pouco ou nenhum calor, como fototerapia para alguém que tem linfedema ou que ainda apresenta algum inchaço devido a uma lesão (observe que você nunca deve usar terapia de luz ou calor em uma ferida recente e inchada ) Muitos escolheriam a lâmpada LED para usar em um animal, cujo comportamento é imprevisível (eles podem tocar na lâmpada e se queimar) e que não podem falar para dizer que estão com muito calor ou desconfortáveis.

Fragilidade. Lâmpadas quase infravermelhas são feitas de vidro. As lâmpadas LED são feitas de plástico e metal. Uma lâmpada LED pode sobreviver a uma queda no chão, mas uma lâmpada infravermelha próxima provavelmente não.

Segurança. Uma boa lâmpada infravermelha fica extremamente quente em segundos. Como com qualquer coisa que esquenta, você deve ter cuidado para não tocar ou você vai se queimar. E como com tudo que é quente e de vidro, qualquer contato com um líquido mais frio fará com que ele se estilhace. Algumas pessoas preferem não ter que mexer com esse cuidado extra, então optam por uma lâmpada do tipo LED.

Portabilidade. As lâmpadas do tipo LED são mais fáceis de transportar porque são menos frágeis. Eles também requerem menos energia e não são necessárias lâmpadas ou acessórios especiais para lâmpadas de alta temperatura. Isso significa que você pode jogar sua lâmpada em sua mala com um pouco de proteção, pegar qualquer lâmpada de quarto de hotel aleatória e fazer sua terapia de luz em movimento. Com lâmpadas incandescentes próximas do infravermelho, seu vidro as torna frágeis e o calor que elas produzem requer lâmpadas / acessórios que podem lidar com a potência e o calor. A lâmpada média de um quarto de hotel pode não funcionar com eles.

Consumo de energia. LEDs requerem muito pouca energia para operar, mas ainda produzem (às vezes de forma ofuscante) luz intensa. Por outro lado, as lâmpadas que produzem calor próximas ao infravermelho precisam de muito mais.

Certifique-se de obter a voltagem certa

Se seus olhos ficaram vidrados quando você leu "voltagem", não se preocupe. Vou manter isso curto e fácil.

Você precisa comprar a voltagem certa para o país em que vive. Nos EUA e no Canadá, você precisa de lâmpadas de 120 V - não importa se você está comprando LED ou lâmpadas incandescentes próximas ao infravermelho. Se você mora na Europa ou na Austrália, precisa de lâmpadas de 220V. Se você mora em um país diferente, você deve verificar qual tipo você precisa

Potência do infravermelho próximo incandescente: 100W ou 150W funcionarão?

Se você está pensando em comprar uma lâmpada incandescente próxima ao infravermelho de 100-150 W, esteja ciente de que ela foi projetada para uso em pequenos animais de estimação, não em humanos.

Existem algumas empresas que produzem lâmpadas de 100-150 W originalmente destinadas a pequenos répteis, marcando-as com seu logotipo e vendendo-as ao público. Eles afirmam que essas lâmpadas são equivalentes às lâmpadas de qualidade humana ou que se destinam ao uso em áreas como o rosto. A realidade é que eles são feitos para répteis de estimação, não para seres humanos, independentemente das alegações da empresa.

Além de serem projetadas para uso com répteis, por definição, essas lâmpadas são 40% a 60% menos potentes do que uma verdadeira lâmpada infravermelha próxima de nível humano. Considerando que uma pessoa comum pode usar de duas a três lâmpadas infravermelhas reais de grau humano para terapia de luz infravermelha próxima, a ideia de que essas lâmpadas pequenas de baixa potência poderiam ser igualmente eficazes é simplesmente irreal.

Compre apenas lâmpadas infravermelhas próximas de grau humano, que são de 250 Watts ou mais, cobrem uma área proporcional ao corpo de uma pessoa e são fabricadas de acordo com os padrões de segurança e eficácia de um produto de grau humano.

Resumindo: se você quer uma lâmpada para você, compre uma grande e forte o suficiente (e segura o suficiente) para uso humano.

Quantas lâmpadas eu preciso?

O número de lâmpadas de que você precisa depende da finalidade para a qual você pretende usá-las.

Se você planeja usar lâmpadas incandescentes próximas ao infravermelho para criar sua própria sauna próxima ao infravermelho, precisará de lâmpadas suficientes para que a luz e o calor cheguem da cabeça aos pés. Se você for uma pessoa baixa e pequena (digamos, 5'0 "de altura e 100-110 libras), provavelmente precisará apenas de duas ou três lâmpadas grandes de 250W de qualidade humana. Uma pessoa mais alta e maior provavelmente precisaria de mais. Alguém com mais de 1,8 m de altura provavelmente precisaria de pelo menos três ou quatro lâmpadas. Estas são apenas estimativas e, como qualquer outra coisa, as necessidades variam de pessoa para pessoa.

Se você quiser usar lâmpadas incandescentes próximas ao infravermelho para terapia de luz infravermelha, uma lâmpada de 250 W pode ser o suficiente para fazer o truque se você quiser tratar uma área com cerca de 60 a 90 cm de diâmetro. Você sempre pode adicionar mais lâmpadas posteriormente, se desejar.

Evite lâmpadas contendo substâncias tóxicas

Enquanto ninguém quer produtos cheios de produtos químicos tóxicos e metais pesados, para quem tem sérios problemas de saúde e sensibilidade química, evitá-los é absolutamente obrigatório.

Quando se trata de lâmpadas incandescentes próximas de infravermelho, tome cuidado com as lâmpadas rotuladas como “à prova de estilhaçamento”. Eles têm um revestimento que libera vapores tóxicos inodoros quando aquecidos acima de 350-400 graus. Uma lâmpada incandescente próxima ao infravermelho tem uma temperatura de superfície de 450 graus em segundos após ser ligada. Nesse nível de calor, o revestimento libera gases tóxicos perigosos, conhecidos por causar doenças em humanos e morte em pequenos pássaros e animais. Embora seja totalmente compreensível querer uma solução para a fragilidade de uma lâmpada incandescente normal próxima ao infravermelho, os gases tóxicos perigosos que você nem mesmo consegue ver ou cheirar simplesmente não valem a pena.

Os metais pesados ​​também podem ser uma preocupação com marcas menos conceituadas. Como os metais apropriados são caros, eles permitem que suas fábricas diluam os metais usados ​​no bulbo com metais pesados ​​tóxicos para criar uma liga mais barata. Pode ser difícil dizer se uma lâmpada contém essas substâncias, mas existem algumas coisas que você pode fazer para evitar o problema:

Pergunte se seus produtos estão em conformidade com os padrões CE. Embora isso não seja exigido nos Estados Unidos, algumas marcas aplicam os rigorosos padrões da diretiva CE da União Europeia a todos os seus produtos. Esses padrões forçam o fabricante a verificar se seus produtos estão livres de mais de 200 toxinas conhecidas, incluindo metais pesados ​​como o mercúrio. Tenho orgulho de dizer que todos os produtos da marca RubyLux estão em conformidade com os padrões CE.

Compre apenas de uma empresa que se preocupa com a segurança. Veja os outros produtos que uma empresa vende - uma empresa que se preocupa com a segurança não comercializa produtos sabidamente perigosos, como lâmpadas “inquebráveis”. Se a empresa jogasse alguns de seus clientes debaixo do ônibus por alguns dólares, não teria nenhum problema em fazer isso com você também. Fique atento a sinais de que a empresa resiste em assumir total responsabilidade pelos produtos que vende (como tentar convencer clientes insatisfeitos de que eles devem ficar com o produto de qualquer maneira, pedir aos clientes que removam comentários negativos ou resistência em aceitar devoluções, cobrando taxas de reabastecimento , etc.).

Ouça seu corpo. Se você usar uma terapia de luz ou produto de sauna e se sentir mal depois (especialmente dentro de 4-6 horas de uso), ou se algo simplesmente não parecer certo, interrompa o uso e devolva-o. Uma marca respeitável terá uma política de devolução liberal e descomplicada porque, se seus produtos forem bons, quase ninguém os devolverá.

Observe com quem você lida. As empresas são propriedade de pessoas e você tem o direito de saber com quem está lidando. A empresa não deve esconder quem é seu dono. Você pode até verificar a empresa e seu proprietário. Hoje em dia, uma rápida pesquisa no Google dirá se você está lidando com um criminoso ou não. Há pelo menos uma empresa de propriedade de uma pessoa cujo histórico inclui acusações criminais de distribuição de drogas e tráfico de pessoas. Provavelmente não é uma pessoa que se preocupa com a segurança e o bem-estar dos outros.

Certifique-se de que a empresa tenha devoluções sem complicações

Se você está comprando esse tipo de lâmpada pela primeira vez, certifique-se de que a empresa tenha uma boa política de devolução. Se os produtos da empresa forem bons, é improvável que você precise devolvê-los. Mas mesmo a melhor empresa pode cometer erros. E em casos raros, você pode descobrir que as lâmpadas simplesmente não funcionam para você ou você não gosta delas. Você não deveria ter que lutar contra uma empresa para obter seu dinheiro de volta.

Devoluções devem ser permitidas por qualquer motivo e não deve haver uma taxa de reabastecimento. O período de devolução deve ser longo o suficiente para que você possa realmente dar às lâmpadas bastante tempo para trabalhar (no mínimo, um mês - de preferência dois).

Acredito firmemente que se uma empresa tem bons produtos, eles se vendem e os retornos serão baixos. E se uma empresa vende produtos ruins, ela deve estar pronta para assumir a responsabilidade e aceitar esses produtos de volta para um reembolso total. A política de devolução da empresa dirá muito sobre eles e seus produtos antes mesmo de você comprá-los.


Deslumbramento da luz infravermelha próxima?

Não tinha certeza se deveria postar isso nos subreddits de biologia ou aqui, desculpas se estiver errado.

É possível ficar deslumbrado com a luz infravermelha? Pelo que entendi, o deslumbramento acontece quer você sinta ou não, porque parece acontecer um pouco antes de você sentir desconforto, com espectro de luz visível. Então, talvez o mesmo possa acontecer com o infravermelho próximo, que você pode ver, mas fracamente?

Lembro-me vagamente de haver risco de algo assim desde o amanhecer. Eu acredito que o número mágico foi 1300 nm. Isso vem com o risco adicional de que você não pode ver, então você não sabe que o dano está sendo feito até que você sinta.

O NIR definitivamente pode machucar seus olhos se é disso que você está falando?

Eu & # x27d não penso assim. Em uma base regular, eu e meus colegas nos expomos a uma luz NIR muito & quotbright & quot que & # x27s apenas dentro dos limites de segurança para iluminação pontual focalizada ininterrupta.

Você ainda consegue ver perfeitamente bem (estamos olhando para um alvo de fixação). No entanto, se os experimentos forem feitos no escuro e sem um alvo de fixação, vemos o padrão de varredura a laser como uma linha esverdeada muito tênue. Isso ocorre porque a absorção de 2 fótons está acontecendo, ou seja, dois fótons de 1050 nm juntos excitam as estruturas sensíveis à luz 525 nm (verde).

Estava pensando mais na faixa de 850 nm (câmeras de segurança, etc). Fiquei imaginando se naquele nm você pode ficar deslumbrado sem ver uma luz branca brilhante (parecida com a do espectro visível que ofusca / ofusca).

Por incrível que pareça, suponho que você esteja falando sobre saturar os receptores de uma maneira que está sendo implantada para fins militares e de segurança:

Para aplicações militares, deslumbrantes estão sendo implantados como uma "terceira opção" não letal. Ou seja, se uma pessoa suspeita está se aproximando e não respondendo aos sinais, atualmente as opções de um soldado são permitir (1) a pessoa suspeita terminar de se aproximar, expondo o soldado a uma ameaça ou (2) abrir fogo, potencialmente ferindo ou matando um inocente. Deslumbrantes são a terceira opção. Uma pessoa suspeita pode ficar irritada com a cegueira temporária, mas isso é mais fácil de superar do que balas no torso.

Em sua maioria, os deslumbrantes estão todos centralizados em verde como o comprimento de onda mais eficaz, portanto, nos baixos 500nm e # x27s. As autoridades da aviação estão particularmente preocupadas com os ponteiros laser verdes por esse motivo (observe como eles não fazem tanto barulho com os ponteiros laser vermelhos mais comuns).

O NIR não satura os receptores oculares dessa maneira. Exposição prolongada a NIR (

800 nm) pode causar dores de cabeça, mas não um efeito temporário de cegueira.

Como uma observação lateral, o olho humano pode ver o NIR na região de 800 nm, apenas com eficiência bastante reduzida. Para militares que usam dispositivos de mira a laser, esta é uma preocupação, pois seus lasers de mira podem revelar sua posição ou alertar o inimigo de sua presença. O fenômeno em termos militares (de poder ver NIR) é denominado cauda vermelha.


Estudo de fototerapia direcionado mostra tratamento eficaz e de baixo risco para o mesotelioma pleural

Um novo estudo mostra que a fototerapia infravermelha pode ser um tratamento promissor para indivíduos com mesotelioma pleural, de acordo com um comunicado à imprensa da Universidade de Nagoya.

O estudo, que testou camundongos e 12 linhagens de células humanas com tumores malignos, concluiu que a fotoimunoterapia no infravermelho próximo era um método eficaz e de baixo risco para matar células cancerosas sem prejudicar as células vizinhas devido à natureza da luz infravermelha próxima, de acordo com Kazuhide. Sato, pesquisador do Institute for Advanced Research. Existem vários estudos que sugerem que a fotoimunoterapia no infravermelho próximo é um tratamento eficaz contra o câncer, mas poucos ou nenhum estudo enfoca o uso desse tratamento para o mesotelioma.

O mesotelioma maligno pode ser detectado com altos níveis de podoplanina, uma proteína normalmente encontrada nas células cancerosas. Este tipo de tratamento visa a expressão da podoplanina. Primeiro, um anticorpo anti-podoplanina denominado NZ-1-IR700 foi injetado nos camundongos. Este composto se liga à podoplanina para iluminar as células tumorais e permitir que elas absorvam a energia da luz. Este tipo de anticorpo não é tóxico para o corpo. Quando a equipe de Sato focou uma luz quase infravermelha na cavidade torácica de camundongos, eles viram a ruptura das células tumorais.

Sato sugeriu que outros estudos examinem o uso de um dispositivo de drenagem semelhante ao usado em pacientes para drenar o excesso de fluido nos pulmões. A divisão ajudaria a difundir a luz diretamente na cavidade torácica e causar resultados mais eficazes.

Um possível benefício desse tratamento é que as células saudáveis ​​têm menos probabilidade de serem destruídas. Sato reconheceu que NZ-1 também se ligaria a podoplanina em células epiteliais linfáticas, mas ele também sugeriu o uso de CasMab, um anticorpo que detecta as diferenças entre células cancerosas e células saudáveis. Com ou sem CasMab, a imunoterapia é regional e pode ajudar a preservar os pulmões. Os anticorpos anti-podoplanina também não são tóxicos para as células, a menos que uma luz infravermelha próxima esteja sobre elas.

Dito isso, Sato disse que são necessários mais estudos para garantir que o tratamento não prejudique desnecessariamente o organismo. Este estudo foi parcialmente realizado em linhas de células humanas com tumores malignos, mas não em seres humanos.

A fotoimunoterapia no infravermelho próximo é um tratamento perfeito para pacientes com mesotelioma, uma vez que geralmente é localizado nos pulmões. Sato explicou por que essa terapia funciona na cavidade torácica.

"Os pulmões e a cavidade torácica contêm uma grande quantidade de ar e, portanto, são muito bons na transmissão eficaz de luz infravermelha", diz Sato. "O NIR-PIT é uma opção de fototerapia segura que pode ter como alvo uma região de interesse. O conjugado anticorpo-IR700 também não é tóxico para o corpo na ausência de irradiação de luz infravermelha próxima. Assim, pensamos que o NIR-PIT poderia ser um estratégia eficaz para controlar MPM localizado. "

Atualmente, a fotoimunoterapia no infravermelho próximo está em testes clínicos de fase III para tratamentos de câncer de cabeça e pescoço para indivíduos que falharam em pelo menos duas linhas de terapia. A Food and Drug Administration acelerou a aprovação e esse pode ser um tratamento possível nos próximos anos, segundo Sato.

A luz infravermelha próxima não é visível a olho nu, mas os comprimentos de onda podem penetrar na pele em até dez centímetros. O corpo detecta luz infravermelha próxima como calor. Este tipo de luz não danifica a pele como a luz ultravioleta faria.

O mesotelioma é um tipo raro de câncer que afeta o revestimento epitelial dos pulmões, coração e outros órgãos. Normalmente, o mesotelioma é diagnosticado na fase tardia, com opções de tratamento muito limitadas e um prognóstico ruim. A fotoimunoterapia no infravermelho próximo pode trazer esperança para as pessoas com mesotelioma ou suas famílias.

Para obter uma cópia completa do estudo, acesse PubMed.

Fontes de artigos citados
  1. Brilhando sobre um câncer de pulmão maligno https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-06/nu-slo061920.php
  2. Desenvolvimento de anticorpos monoclonais específicos para câncer sem efeitos colaterais https://www.med.tohoku.ac.jp/english/about/laboratory/098.html
  3. Estudo de fotoimunoterapia (PIT) em câncer recorrente de cabeça / pescoço para pacientes que falharam em pelo menos duas linhas de terapia https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03769506
  4. O que é terapia da luz vermelha? https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/red-light-therapy#1
  5. Fototerapia direcionada para mesotelioma pleural maligno: fotoimunoterapia no infravermelho próximo à podoplanina https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7225918/

Jean Brannum é um escritor de ciências que gosta de pesquisar e discutir tratamentos para doenças e câncer. Ela recentemente se formou na NC State com um diploma em biologia e com foco em jornalismo científico.


O QUE É UM LASER?

A fim de avaliar a ameaça representada pelos lasers, vamos dar um passo para trás e geek um pouco. Os lasers emitem um feixe de luz com três características que o distinguem das fontes de luz difusa comuns. A luz de um laser é coerente, monocromática e colimada.

Coerente significa que as ondas de radiação que formam a luz estão agrupadas e viajando na mesma direção e na mesma velocidade. Monocromático significa que a luz emitida pelo laser é da mesma cor ou comprimento de onda, expressa em nanômetros. E a luz colimada é um feixe que se espalha muito pouco à medida que se afasta de sua fonte. Isso é expresso como uma divergência de feixe, medida em minutos de ângulo (ou milirradianos).

O perigo de um laser surge na forma de luz colimada atingindo a córnea (o cristalino do olho) e a retina (a superfície fotorreceptiva do olho) e queimando um ou ambos. Os efeitos variam de uma resposta involuntária de piscar a manchas temporárias de visão (também conhecidas como manchas solares) e, no caso de exposição prolongada a um poderoso laser a curta distância, danos irreparáveis ​​à visão.

Em termos leigos, um laser no rosto resulta em estremecimento e desviar o olhar, e você pode acabar com manchas solares ou ferimentos permanentes nos olhos se se forçar a olhar para eles. É difícil saber a intenção das pessoas que empunham o laser, mas é provável que eles estejam tentando cegá-lo ou fazer você desviar o olhar para que você não possa vê-los acendendo fogos de artifício ou se preparando para lançar projéteis em sua direção.


Melhores práticas para iluminação saudável

Você pode neutralizar as tendências de iluminação negativa com algumas mudanças simples.

Dormir: Para dormir melhor, evite a luz azul 1 a 2 horas antes de deitar.

  • Desligue todas as telas e aparelhos eletrônicos à medida que se aproxima a hora de dormir (1 a 2 horas antes).
  • Fique em quartos iluminados por lâmpadas halógenas que utilizam DC (corrente contínua). Ou ilumine a sala com lâmpadas incandescentes transparentes.
  • Leia um livro de papel ou revista. O Kindle Paperwhite não emite luz azul.
  • Mantenha uma rotina consistente de hora de dormir e um horário de sono definido. Isso treina seu corpo para adormecer e continuar dormindo.
  • Se você tiver problemas para dormir, consulte seu médico.
  • Embora o acendimento de velas elimine problemas com lâmpadas, é um risco de incêndio.
  • Use óculos de bloqueio azul após o pôr do sol (veja os detalhes abaixo).

Iluminação interna no trabalho: Você pode ter controle limitado sobre sua iluminação. Se puder, use uma lâmpada incandescente transparente. Ou obtenha uma lâmpada halógena alimentada por DC (corrente contínua). Se você deve usar lâmpadas fluorescentes compactas, use lâmpadas fluorescentes compactas de envelope duplo branco quente. Tente sentar perto de uma janela.

Iluminação interna em casa: Escolha uma casa com muitas janelas e, se possível, claraboias. Janelas e claraboias podem ser adicionadas às casas existentes. Se suas luzes estão acesas durante o dia e você costuma estar em casa, opte por lâmpadas incandescentes transparentes e lâmpadas halógenas alimentadas por corrente contínua. Vá para fora com mais frequência.

À noite, tente evitar luzes LED e lâmpadas fluorescentes compactas. Se você usar lâmpadas fluorescentes compactas, dê preferência ao branco quente em vez de branco frio e compre apenas lâmpadas fluorescentes compactas de envelope duplo.

Iluminação pública: O governo local pode estar considerando a instalação de iluminação LED ao ar livre. A American Medical Association (AMA) alertou em 2016 que os postes de LED têm efeitos nocivos para o homem e o meio ambiente. Eles disseram que a iluminação LED tem pior brilho noturno e é intensa o suficiente para diminuir a acuidade visual e a segurança. A AMA também disse que as luzes LED brancas são cinco vezes mais prejudiciais aos ritmos circadianos do sono do que outras lâmpadas de rua.

Smartphones e Tablets: Seu dispositivo pode incluir software de bloqueio de azul. Ative-o e configure-o para ligar à noite. Ou baixe um aplicativo gratuitamente ou por uma pequena taxa. Ligue a luz ambiente fraca à noite ao usar um dispositivo portátil. Caso contrário, sua íris abre muito, deixando entrar luz excessiva da tela.

Computadores: Use um software que filtra a luz azul e ajusta o brilho da tela, como o Iris & # 8211 & # 8220Software para proteção dos olhos, saúde e produtividade. & # 8221 12 Ou use óculos com bloqueio de azul.

Óculos de Bloqueio Azul: Uma solução muito barata são os óculos que filtram a luz azul. Eles são da cor laranja ou âmbar e custam apenas US $ 10 na Amazon. 13 Use-os entre o pôr-do-sol e a hora de dormir. Se você for exposto a luzes fluorescentes ou LED no trabalho, use os óculos para bloquear a luz azul de alta intensidade.

Busque luz natural: A luz solar fornece radiação quase infravermelha para energia celular e luz azul para ajudar a regular seus ciclos de sono. Passe algum tempo ao ar livre. Use óculos de sol bloqueadores de UV na maior parte do tempo quando ao sol, alguns minutos de exposição ao sol podem ser benéficos para os olhos.

Os humanos evoluíram apenas com o sol e fogueiras para a luz. Aproveitar a luz foi uma conquista fundamental no desenvolvimento da civilização. Nosso mundo moderno está repleto de luz e a maioria de nossas atividades ocorre banhada por luz artificial. Passos simples podem proteger nossa visão e saúde de riscos potenciais associados a certos tipos de lâmpadas.

Nutrição: Uma boa nutrição é essencial. Você pode considerar adicionar proteção básica para sua visão com os antioxidantes carotenóides contidos em nossa Fórmula Avançada para Visão e Olho. Se você trabalha a maior parte do dia em um computador, também pode considerar nosso pacote combo de fadiga do computador, que adiciona mais alguns nutrientes essenciais.

  1. Smick K et al, perigo de luz azul: novos conhecimentos, novas abordagens para manter a saúde ocular. Relatório de uma mesa redonda patrocinada pela Essilor of America. Março de 2013, NYC, NY. & # 8617
  2. & # 8220Os americanos dedicam mais de 10 horas por dia ao tempo de tela, e crescendo & # 8221 Por Jacqueline Howard, CNN Atualizado às 4:22 PM ET, sexta-feira, 29 de julho de 2016 acessado em 22/06/17 e # 8617
  3. National Eye Institute (NEI) https://nei.nih.gov/eyedata/cataract↩
  4. P. Geiger, et al, Lesões retinais induzidas por luz azul, vazamento vascular intra-retiniano e formação de edema na retina de camundongo totalmente cone, Cell Death & amp Disease, novembro de 2015. & # 8617
  5. C. Grimm, et al., Rhodopsin-mediated blue-light damage to the rat retina: effect of photoreversal of bleaching, Investigative Ophthamology & amp Visual Science, fevereiro de 2001. & # 8617
  6. T. Narimatsu, et al, expressão de marcador inflamatório induzida por luz azul no epitélio-coróide pigmentar da retina de camundongos e o efeito protetor de um material de lente intraocular amarela in vivo, Experimental Eye Research, março de 2015. & # 8617
  7. Patrick Logan, et al, Evidência para o papel da luz azul no desenvolvimento do melanoma uveal, Journal of Ophthalmology, abril de 2015. & # 8617
  8. Como a iluminação LED pode comprometer sua saúde. 23 de outubro de 2016. Dr. Mercola. Mercola.com. & # 8617
  9. Danos retinais induzidos por diodos emissores de luz (LEDs) comerciais. Jaadane I. et. al., Free Radical Biology & amp Medicine, julho de 2015 & # 8617
  10. L. Seon-Rin, D. Kang, et al, Potential Environmental Impacts of Light-Emitting Diodes (LEDs): Metallic Resources, Toxicity, and Hazardous Waste Classification, Environmental Science & amp Technology, dezembro de 2010. & # 8617
  11. Perspectivas de saúde ambiental, https://ehp.niehs.nih.gov/120-a387/ & # 8617
  12. https://iristech.co/↩
  13. https://www.amazon.com/Uvex-Blocking-Computer-SCT-Orange-S1933X/dp/B000USRG90↩

Natural Eye Care, Inc.
3 Paradies Lane
New Paltz, New York 12561
Telefone: 845.475.4158

NaturalEyeCare ™ começou em 1999 para ajudar o público e os profissionais a aprenderem sobre cuidados complementares no tratamento de doenças oculares.

As informações e recomendações que oferecemos são baseadas em mais de 30 anos de pesquisa de revisão por pares e experiência clínica pessoal que nos orienta no fornecimento de um recurso valioso para nossos leitores, clientes e pacientes em relação à manutenção de uma visão saudável naturalmente.

Acreditamos que a saúde da visão está intimamente ligada à saúde mental, física e espiritual geral. Portanto, encorajamos as pessoas a considerarem seu estilo de vida e dieta geral como parte de manter uma visão saudável e reduzir o risco de aparecimento de doenças oculares. Isso inclui dieta, exercícios regulares e controle do estresse diário. Se alguém tem problemas de saúde, como hipertensão, desequilíbrio da tireoide, qualquer doença auto-imune e / ou está tomando medicamentos, essas possíveis contribuições para doenças oculares devem ser consideradas ao trabalhar com seu profissional de saúde.

Por favor, não hesite em nos ligar para 845.475.4158 com qualquer dúvida ou preocupação.


A terapia de luz é segura e pode beneficiar pacientes com TCE, mostra estudo

A fototerapia é segura e tem efeitos mensuráveis ​​no cérebro, de acordo com um estudo pioneiro realizado por pesquisadores do Wellman Center for Photomedicine do Massachusetts General Hospital (MGH). Os investigadores sênior Rajiv Gupta, MD, PhD, diretor do Laboratório de CT de Volume de Ultra-alta resolução no MGH e Benjamin Vakoc, PhD, no Wellman Center conduziram o estudo, que foi apoiado por uma bolsa do Departamento de Defesa (DOD) e publicado em Rede JAMA aberta 14 de setembro.

Este estudo é um dos primeiros, senão o primeiro, ensaios clínicos prospectivos, randomizados e intervencionais de terapia de luz de baixo nível (LLLT) no infravermelho próximo em pacientes que sofreram recentemente uma lesão cerebral moderada. Se mais estudos apoiarem esses achados, a fototerapia pode se tornar o primeiro tratamento amplamente aceito para esse tipo de lesão.

O TCE é a principal causa de lesões traumáticas em todo o mundo e estima-se que 69 milhões de pessoas sofrem esse tipo de lesão todos os anos. No entanto, ainda não existem tratamentos para essa condição, em grande parte porque os mecanismos biológicos subjacentes não são bem compreendidos e é muito desafiador fazer estudos com pacientes reais no estágio agudo do trauma.

"A Guerra do Golfo colocou o TBI nas manchetes", diz Gupta, "porque a blindagem corporal havia melhorado muito até então. Mas ainda havia lesões cerebrais causadas pelas ondas de choque de explosivos de alta potência." Por várias razões, o número de TCEs aumentou em todo o mundo desde então, mas tratamentos eficazes ainda são extremamente necessários.

Para este estudo, um capacete especial teve que ser projetado especificamente para administrar a terapia, uma tarefa que exigia uma combinação de conhecimentos médicos, de engenharia e de física. Essa equipe multidisciplinar incluía Gupta, um neurorradiologista, Vakoc, um físico aplicado e outros especialistas no desenvolvimento e tradução de instrumentação óptica para laboratórios clínicos e biológicos. Gupta e Vakoc também são professores associados na Harvard Medical School.

"Para este estudo, projetamos um tratamento prático de infravermelho próximo com base na pesquisa do Wellman Center e trabalhando diretamente com o DOD no incômodo problema de TBI, uma condição enfrentada por tantos", disse Rox Anderson, MD, diretor do centro.

Outro desafio foi otimizar o comprimento de onda do LLLT infravermelho próximo. "Ninguém sabe quanta luz você precisa para obter o efeito ideal", explica Lynn Drake, MD, um dos co-autores do estudo e diretor de desenvolvimento de negócios no Wellman Center. "Tentamos otimizar o comprimento de onda, dosagem, tempo de entrega e duração da exposição." This was done through a series of pre-clinical experiments led by Anderson. These included multiple preclinical studies led by Michael Hamblin, PhD. Anderson and Hamblin are both co-authors on this paper.

Near-infrared LLLT has already been considered for multiple uses, but to date, few if any studies of this technology have been tested and none in patients with TBI. It has been studied in stroke patients and Wellman basic laboratory research suggests it is neuroprotective through a mechanism mediated by specialized intracellular organs called mitochondria. It took several years of research at Wellman to understand the basic mechanism prior to the clinical trial.

The randomized clinical trial included 68 patients with moderate traumatic brain injury who were divided into two groups. One group received LLLT, via the special helmet, which delivered the light. Patients in the control group wore the helmet for the same amount of time, but did not receive the treatment. The helmet was designed by Vakoc's team at Wellman. During the study, the subjects' brains were tested for neuroreactivity using quantitative magnetic resonance imaging (MRI) metrics and the subjects also underwent neurocognitive function assessment.

MRI was performed in the acute (within 72 hours of the injury), early subacute (2-3 weeks), and late subacute (approximately three months) stages of recovery. Clinical assessments were performed during each visit and at six months, using the Rivermead Post-Concussion Questionnaire, with each item assessed on a five-point scale.

Twenty-eight patients completed at least one LLLT session and none reported any adverse reactions. In addition, the researchers found that they could measure the effects of transcranial LLLT on the brain. The MRI studies showed statistically significant differences in the integrity of myelin surrounding the neurons of treated patients versus the control group. Both these findings support follow-up trials, especially since there are no other treatments for these patients.

The study also showed the light does impact the cells. While it is well established that cells have light receptors, "going into this trial, we had several unanswered questions such as whether the light would go through the scalp and skull, whether the dose was sufficient, and whether it would be enough to engage the neural substrates responsible for repair after TBI," says Gupta.

It's important to note, he adds, that for this initial study, the researchers focused on patients with moderate traumatic brain injury. That helped to ensure their study could have statistically significant findings because patients in this category are more likely to demonstrate a measurable effect. "It would be much more difficult to see such changes in patients with mild injuries and it is quite likely that in patients with severe brain injuries the effect of light therapy would be confounded by other comorbidities of severe trauma," says Gupta.

He adds that researchers are still very early in the development of this therapy, and it is not known if it could be applied to other types of brain injury, such as chronic traumatic encephalopathy (CTE), which has received a lot of public attention over the last few years. CTE is a progressive degenerative disease associated with a history of repetitive brain trauma such as that experienced by certain types of athletes, most notably football players.

This study opens up many possibilities for broader use of photomedicine. "Transcranial LED therapy is a promising area of research, with potential to help various brain disorders where therapies are limited," says Margaret Naeser, PhD, a prominent researcher in photomedicine and research professor of Neurology at Boston University School of Medicine. She was not affiliated with this particular study.


1 resposta 1

Does a near infrared AF assist light work with contrast detect autofocus?

The AF assist light is mainly red. Maybe it reaches beyond the visible red spectrum and into near infrared because the filters are cheaply made, but since most cameras have IR-filters, its effect would be negligible. [1]

However, I think that for CDAF, a multi-spectrum-light (i.e. white) would work better than a red light source, since red and red will have roughly the same contrast. It will help nonetheless, though.

Does a near infrared AF assist light work with Canon's dual pixel autofocus?

Again: It is not really NIR and the sensor has an IR-filter. Canon's Dual Pixel AF is a form of phase-detection AF that sits on the image sensor. I think that the AF assist light will work better with PDAF than with CDAF, since in principle, it does not rely on contrast in the scene too heavily.

Would NIR light help a traditional PDAF sensor?

See "Why don't most cameras use infrared for focusing?". In short, NIR does not get transmitted through lenses all too well, its longer wavelength means that it is less intense, and it does not feature the same focus points as visible light.

How to tell whether something is red or (near) infrared?

The prefix "infra" is the opposite to "ultra" and roughly translated means "beyond". Beyond what? Beyond the visible spectrum! Maybe you can see wavelengths longer than red - there are people that can see ultraviolet light, so why not? However, think of the average IR remote control: You cannot see if it works or not with the naked eye.

I have yet to find the study that I read about this some years ago again, but red has been found to be the least distracting/blinding color. In some European countries (and I think across the world, though I cannot speak authoritatively for places I haven't been to) , traffic enforcement cameras were only allowed when they became usable with red flashlights, as you can even use them at night without blinding the driver.

[1] Wikipedia states: "The assist light (also known as AF illuminator) "activates" passive autofocus systems in low-light and low-contrast situations in some cameras. The lamp projects visible or IR light onto the subject, which the camera's autofocus system uses to achieve focus." I have yet to find an IR light source on a recent (that is: younger than 1990) flash, however.


Termo aditivo

I have received multiple questions about the “Joovv” light that I use daily for testosterone enhancement (read more here or watch this video) – specifically whether the LED lights in the Joovv are harmful. Here is my take on that:

The guy who makes the Joovv (Scott Nelson) is a friend of mine. Before starting Joovv, he spent close to 15 years in the medical device industry (with companies like Medtronic, Covidien, Boston Scientific, etc) and worked closely with world-renowned physicians, primarily the “who's who” in the fields of interventional cardiology, interventional radiology, and cardiovascular surgery. I do know he's studied the field of photomedicine quite a bit and have learned the following in conversations with him:

-There are hundreds of published studies that point to the benefits of LLLT at specific wavelengths (both red and IR). There is a robust amount of clinical evidence that supports both red light (in the mid 600nm range) as well as IR. That's why Joovv offers the ability to add red, IR, or a combination of red/IR to their devices. So I don't *think* it's just “simple red light”.

-I asked them why LED's are used in Joovv, and they replied that you get 10x the efficiency without the heat loss, and included a graph that compares the WARP 10 device (LED-based red light) to a 250-watt heat lamp. (although way over-priced, the WARP 10 device was developed based on initial funding from NASA.)

-With that said, you can benefit from incadescent heat lamps. The first Joovv prototype utilized eight 250 watt incandescent infrared heat lamps (that tripped breakers constantly). Countless studies show that 4-5 Joules of energy is required to get noticeable benefits from red light therapy many show treatments at more than 100 Joules. You would trip breakers and die of heat exhaustion (LOL) trying to get this from incandescent heat lamps. Their tests using irradiance meters mirror the photon flux and literally, an inch away, you are getting less than 5 mW/cm2 from these lamps because over 90% of the energy is wasted as heat. Alternatively, their Joovv devices deliver over 50mW/cm2 at 6″ way. And well over 100 mw/cm2 at an inch away. The efficiency of heat lamps is low in comparison to LEDs. So it would take 100 of these incandescent heat lamps bulbs (and more electricity than a 200 amp residential service can provide) to equal the output from their devices – not to mention the over-heating issue.

-The key with any light therapy device is consistency. And the major problem with most light therapy devices (heat lamps included) is twofold: small treatment area combined with subpar output. That's why most of these devices recommend treatment times of 20+ minutes. They designed their devices to optimize for these two gaps in the market – treatment area and power output. The “net net” is that you don't have to use teir devices very long while still receiving benefits over a large surface area. Compliance is king when it comes to light therapy – and they feel their Joovv devices help with this issue.

– Their devices emit negligible EMFs. Well below the 2 milligauss threshold.

– Regarding red light and its ability to energize mitochondrial cytochrome C oxidase – see this seminal piece: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2790317/

– If you're comparing apples to apples, the Joovv devices are under-priced. Look at other players in the space – LightStim, Baby Quasar, etc. – when you consider the treatment size and power output, their devices are priced pretty fair. I mean, the LightStim LED bed is selling for $60k (not joking). The comparable Joovv Light Max starts out at $2395.

And then there is this, from one of the lead Joovv engineers:

“There is no question that LEDs are far more energy efficient, that is why the government banned the incandescent. They are energy efficient on steroids no question about that. But you are making the same mistake as the government saying that there is all this wasted energy.

It is only wasted from the perspective of being able to provide visible light that can help you see. BUT that “wasted” energy is primarily FULL SPECTRUM near infrared with a touch of mid infrared in the example of heat lamps as you can see by the graph I sent on the last email. This “wasted” energy has very powerful biological effects, especially on the mitochondria.”

Anyways, just threw in these last bits for you true geeks out there. In the meantime, leave your questions, comments and feedback below…


Assista o vídeo: Iluminação de LED para jardim. Duvido não querer fazer (Janeiro 2022).